††映画と私と つれづれなるまま††
BGMがわりに映画を♪ そして好奇心のつれづれなるままに
[管] [新] [画] [箱] TOP

映画タイトル 五十音別
[]  []  []  []  []  []  []  []  []  []  [海外TV]

▼「ツイートまとめ」の読み方について▼

     

2009.01.22 (Thu) 09:44
体力の衰えを・・・
昨日は、ひさしぶりにスポーツジムに行ってきた。

年はじめに体調を崩したり、親知らずを抜いたりで、
今年に入ってやっと2度目・・・

・・・*・・・*・・・*・・・*・・・

そして、とっても久しぶりに「ボディパンプ」のプログラムに参加!
時間と曜日が合わなくて、普段もあまり定期的に入れないプログラムなんだけど、ちょっとスキ。
ウェイトトレーニング系です!
バランスボードに載って、ダンベルやバーベルを使って、リズムに合わせて、さあ掛け声も~。えいっ!えいっ!

・・・って、えいっ♪えいっ♪
なんて小気味良い掛け声をかけられる状態じゃなかったです。

体力落ちてるだろうから、と重りも軽くしたのに、
ひぇい・・・っ、はひゅぅっっ、もーだみぃ、状態
半腰の足はプルプル言うし、
息は上がるし、血の気は引くし



・・・ちょっと本格的に、気合を入れ直さねば・・・
   毎日ポイントGET。 検索でもポイントGET。 新規登録で250ポイント!

 コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

 記事に言及していないコメントは削除します。あしからず。

 トラックバック







style="padding:0px;margin:5px;float:left"align="left"
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
ブログ内検索
最近の映画&DVD
最近の記事
コメント
トラックバック
お気に入り